Молоко – полезный или вредный продукт?

+++Содержание казеина в коровьем молоке+++

---превышает норму в 300 раз, чем в женском молоке---

Несмотря на всю пользу, молоко может в некоторых случаях нанести и вред организму, об этом стоит помнить.

Молоко относится к продуктам, которые вызывают аллергию. Ведь по своему составу молоко не предназначено для людей, оно несет функцию вскармливания телят, ягнят и других. Дело в том, что молодняк выделяет специфический фермент, способный расщеплять молочные белки. С возрастом активность фермента снижается, а у взрослых – пропадает совсем.

Содержание казеина в коровьем молоке превышает норму в 300 раз, чем в женском молоке. Роль казеина не совсем благоприятно сказывается на организме человека, оно обволакивает тонкий и толстый кишечник, тем самым препятствует впитыванию полезных веществ.

При постоянном употреблении, молоко оказывает негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт, вызывая запоры. Также следует помнить, что чрезмерное употребление молока способствует развитию болезней суставов и сосудов.

Конечно, совсем убирать из рациона молоко не стоит. Необходимо правильно и в достаточном количестве его употреблять и тогда оно будет верным другом организму. Не стоит забывать о его полезных качествах.

Другие статьи по теме:  Как правильно питаться во время беременности  Продукты питания как причины депрессии  Уникальность и польза соевого соуса  Советы как правильно есть мед  Когда еда во вред

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

• Забрать к себе: