Правда об энергетических напитках

+++вещества в энергетических напитках+++

---Каратин вызывает быстрейшее окисление жирных кислот---

Кофеин действуют раздражающе на стенки желудка, поэтому, если все – же его приходится употреблять энерготоник , то предпочтение следует отдавать напиткам с гуараной - она не так ударно действует на желудок.

Ни в коем случае, нельзя употреблять энергетические напитки беременным женщинам и маленьким детям, а также людям со слабой сердечно – сосудистой системой.

Стоит помнить, что кофеин и алкоголь являются по своей сути антиподами, поэтому их нельзя смешивать. Ведь только стоит представить реакцию, которая будет происходить: алкоголь расслабляет, а кофеин бодрит. К тому же за счет содержания кофеина действие алкоголя на мозг увеличивается.

В энергетических напитках содержатся такие вещества как карнитин и таурин.

Каратин вызывает быстрейшее окисление жирных кислот, за счет чего усиливается обмен веществ, и нагрузка на мышцы увеличивается, и они начинают утомляться.

Таурин - это аминокислота, которая накапливается в мышечных тканях. Каждый день в организм человека с продуктами поступает около 300 мг таурина. До недавних времен считалось, что таурин способен улучшить работу сердечной мышцы. Однако в настоящее время многие медики придерживаются такой точки зрения, что таурин не оказывает вообще никакого влияния на организм. Но доказано, что таурин очень полезен для домашних питомцев, поэтому он входит в состав консервов для их кормления.

Другие статьи по теме:  К чему приводит переедание?  Оливковое масло  Особенности армянской кухни  Когда еда во вред  Молоко – полезный или вредный продукт?

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

• Забрать к себе: