Правда об энергетических напитках

+++состав энергетических напитков+++

---лекарственные травы: гуарана и женьшень---

Очень часто в составе энергетических напитков можно встретить лекарственные травы: гуарана и женьшень, которые якобы обладают тонизирующим свойством. Но исследования данных утверждений не подтверждены, и скорее всего их предпочитают из-за красивого экзотического названия.

Еще один компонент энерготоников - вещество со странным названием инозит. Так что же представляет собой такое загадочное вещество? Оказалось, что это всего лишь разновидность спирта. Производители таких напитков уверяют в том, что это вещество помогает печени быстрее перерабатывать жиры. Однако – это неправда, излишнее количество инозита не будет благотворно действовать на печень, а тем более не прибавит организму энергии

Употребление энергетических напитков следует ограничивать и следить затем, чтобы они не превышали суточную норму кофеина, а это не более двух баночек. Большее количество энерготоника вызовет побочные эффекты: головную боль, высокое давление, болезни желудка и печени.

Другие статьи по теме:  Как правильно питаться во время беременности  Еда, сохраняющая семью  Зачем нужен уксус  Виды и польза орехов  Морской коктейль: правила приготовления

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

• Забрать к себе: