Безжалостный фаст-фуд

+++отказ от быстрых обедов+++

---наличие в них всяких добавок---

Дома, сидя за столом, вы бы потратили около 20 минут на обед, таким образом, происходит насыщение организма и, как следствие, человек съедает меньше еды и меньше ненужных калорий.

Следующей причиной, которая заставляет отказаться от «быстрых» обедов является наличие в них всяких добавок. Для того чтобы придать блюду аппетитный вид , производители «пичкают» эти блюда всяческими добавками. И это отнюдь не натуральные вещества, а ГМО. В их состав входят вещества, которые придают вкус и вызывают своеобразную зависимость от такой еды. Кроме того, эти вещества действительно очень опасны для здоровья.

Если отказаться от еды «быстрого» приготовления крайне трудно, то стоит включать в рацион свежие овощи и фрукты, полезные и питательные продукты. Врачи запрещают употреблять в пищу еду из фаст-фуда людям, которые имеют проблемы с ЖКТ. А тем, кто все же питает особую любовь к жирным гамбургерам и калорийной курице гриль, стоит ограничить их употребление до одного раза в месяц.

Здоровый образ жизни пропагандируют на телевидении и в других СМИ. Благодаря такой пропаганде многие европейские рестораны предлагают пищу, полезную для здоровья. В меню предлагается еда, которая является не только вкусной, но и полезной. Кто знает, может, через некоторое время в странах СНГ обратят внимание на проблему ожирения. А заведения со «здоровой» репутацией получат широкое распространение.

Но всевозможные советы и предостережения специалистов не пугают нас. Тысячи людей как питались в «Макдональдсе», так и продолжают это делать до сих пор. Интересно, что ресторан «Макдональдс» был открыт более полувека назад и прекрасно процветает сегодня. Ведь современной маме гораздо легче привести малыша в знаменитый ресторан и покормить вкусным комплексом «Биг Мак», чем приготовить полноценный обед. Но кто знает, может быть, скоро люди поймут, что здоровье – это самое важное, что у нас есть…

Другие статьи по теме:  Что пьют в Ирландии  Как понять где еда, а где закуска?  Питание перед экзаменами  Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей  Как правильно питаться во время беременности

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

• Забрать к себе: